跳绳时如何正确用劲 跳绳如何正确跳
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蚂蚁庄园5月20日答案新鲜
1、跳绳健身时,正确的用劲方法是?
手腕用劲
大臂用劲
2、正确答案:手腕用劲
3、答案解析:
跳绳时,主要依靠手腕的旋转带动绳子,而非大幅度挥动整个胳膊。正确用劲方法标准手臂相对固定,肘部贴近身体,利用手腕的灵活转动控制绳子的速度和节拍。
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